مصرف صحیح زرشک

بهترین شیوه مصرف زرشک

گفتیم که زرشک به عنوان یکی از اصلی ترین گیاهان دارویی کمیاب و بسیار مورد استفاده در طب سنتی و آشپزی ایرانی است.از طرفی خواص بیشمار این گیاه را نیز بررسی کردیم.در ادامه این مطلب هدف را بر این امر قرار داده ایم تا در خصوص بهترین شیوه های مصرف زرشک صحبت کنیم.

دم کرده: 2-1 قاشق چایخوری از میوه تازه گیاه یا 2 گرم از پودر پوست ریشه را، در 300 میلی لیتر آب جوش ریخته پس از 20 دقیقه یک فنجان در سه وعده روزانه مصرف می شود.

عصاره: به نسبت مساوی پودر ریشه گیاه را در اتانول 60 درجه برای 48 ساعت قرار داده و پس از آن عصاره گیری و 2-1 میلی لیتر محصول حاصل را همراه با سایر مایعات در سه وعده روزانه مصرف می کنند.

صادرات زرشک یکی دیگر از خدمات شرکت بازرگانی ملکی است که در بسته بندی ها و شیوه های بسیار مختلفی برای صادرات به سایر کشور های جهان امکان پذیر است.برای کسب اطلاعات بیشتر درخصوص این شیوه های فروش و ارسال با مشاورین ما در تماس باشید.

زرشک به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده شده و همچنین آب زرشک به عنوان فرآورده این میوه استفاده می شود.
مصرف زرشک برای کودکان توصیه نمیشود ، چرا که تحقیقات کافی روی این گیاه برای تضمین اطلاعات مصرفی آن صورت نگرفته است. بزرگسالان میتوانند آن را به شیوه های مختلفی استفاده کنند:جوشانده; قرص; کپسول و یا به شکل خشک.

چگونگی مصرف زرشک

چای زرشک
مصرف ترجیحی آن بدین صورت است که مقداری زرشک در دو یا سه فنجان آب به مدت 10 الی 15 دقیقه جوشانده و میل شود.همچنین میتوانید 2 تا 4 گرم یا 1 الی 2 قاشق چای خوری را به شکل خشک مصرف نمایید.

شربت زرشک
250 تا 500 میلی گرم از عصاره آن را مصرف کنید.

پماد زرشک
10 درصد از عصاره ان را 3 بار در روز به پوستتان بمالید.

میزان و نحوه مصرف این گیاه بسته به شرایط فرد متفاوت است.در برخی شرایط_برای مثال مشکلات گوارشی _بهتر است که خود گیاه مصرف شود.یک پزشک یا گیاه شناس میتواند بهترین توصیه ها را در مورد میزان و نحوه مصرف این گیاه بدهد